Il kiwi è perfetto per preparare frullati di disintossicazione verde. Altri frutti verdi, verdure ed erbe possono anche essere inclusi nella bevanda. Oggi voglio condividere una ricetta su come preparare un frullato di kiwi.
Descrizione di cottura:
Fare un frullato è molto semplice, basta mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, fare pochi tocchi sul pulsante - e una bevanda sana e sana è pronta. Oggi offro una ricetta di frullato di mela verde, acetosa, cetriolo e kiwi. Per acidità, aggiungi un po 'più di lime o limone e un po' di zenzero per vivacità. Il cocktail salutare, rinfrescante e ricco di vitamine è pronto!
Scopo: Per colazione / Colazione rapida / Colazione salutare / Colazione salutare / Colazione rapida / Estate
Ingrediente principale: Verdure / Cetriolo / Spinaci / Frutta / Kiwi / Verdure
Piatto: Bevande / Frutta / Cocktail / Frutta / Verdura / Frullati
Dieta: Alimenti dietetici / Pasti magri / Cucina vegetariana / Ricette per cibi crudi / Ricette dimagranti / Ricette a basso contenuto calorico / PP
Ingredienti:
- Acetosa - 1 mazzo
- Mela verde - 1 pezzo
- Kiwi - 1 pezzo
- Cetriolo - 1 pezzo
- Lime - 1 pezzo
- Zenzero - 20 grammi
- Acqua - 1/2 bicchiere
- Cubetti di ghiaccio - 1 bicchiere
Porzioni: 3
Come preparare il frullato di kiwi
1 Lavare acetosa, cetriolo e frutta con acqua. 2 Sbucciate il kiwi e lo zenzero e tritateli a caso. 3 Tagliare la mela e il nucleo e tagliarli a pezzi casuali. 4 lime e acetosa, tritare anche a caso. 5 Metti tutti gli ingredienti in una ciotola del frullatore e mescola fino a che liscio. 6 Bevi subito il frullato, poiché conserverà al massimo tutte le vitamine e i minerali utili.