Con l'avvento di un mixer nella mia cucina, ho iniziato a preparare cocktail e frullati un paio di volte a settimana. È sano, gustoso e veloce, quindi perché no? Provando diverse combinazioni, ho ancora dei preferiti.
Descrizione di cottura:
Quando imparerai a preparare un frullato di banana e mango, lo adorerai anche tu. Unisce sapori aspri e dolci. La frutta fornirà al tuo corpo la giusta quantità di vitamina e la bevanda stessa darà energia. Ecco perché la ricetta è buona per la colazione, soprattutto perché ci vogliono solo un paio di minuti per crearla.
Scopo: Per colazione / Per bambini / Per uno spuntino pomeridiano / Montare
Ingrediente principale: Frutta / Ananas / Banana / Mango / Latticini / Yogurt
Piatto: Bevande / Frullati /
Dieta dolce: Dieta / Alimento vegetariano / Ricette a basso contenuto calorico / PP
Ingredienti:
- Banana - 0,5 pezzi
- Mango - 1 pezzo
- Ananas - 100 grammi
- Yogurt greco - 180 grammi
- Ghiaccio - 1 bicchiere
- Miele - 1 Arte. il cucchiaio
- Estratto di vaniglia - 1 goccia
- Latte - 150 millilitri
Porzioni: 2
Come preparare il frullato di mango alla banana
1. Metti il ghiaccio e lo yogurt in un mixer. Aggiungi la banana a fette. 2. Quindi tritare anche l'ananas e il mango. 3. Infine, aggiungi latte, miele e vanillina. 4. Sbatti il frullato fino a che liscio. È tutto pronto! Godere!