Ottimo spuntino vegetale! Calorie minime, massimo beneficio. Se lo desideri, puoi friggere gli involtini primavera pronti o modificare il ripieno come desideri!
Descrizione di cottura:
Molti di noi amano molto i panini, li mangiamo a pranzo in un collettivo di lavoro, li banchettiamo a casa con la nostra amata. Ma i nostri involtini primavera di oggi non hanno nulla a che fare con le nostre "rondelle" di riso e nori preferite. Gli involtini primavera sono uno spuntino gustoso e abbastanza dietetico che sembra una busta o un tubo con un ripieno all'interno. Non chiacchieriamo invano e passiamo subito a come vengono preparati gli involtini primavera a casa.
Scopo: Per pranzo / Per uno spuntino pomeridiano
Ingrediente principale: Verdure / Carote / Cetriolo / Frutta / Avocado / Cereali / Riso / Carta di riso
Piatto: Snack / Panini / Piatti ripieni
Dieta: Cucina vegetariana / Ricette crude
Ingredienti:
- Carta di riso - 12 pezzi
- Avocado - 2 pezzi
- Cetriolo fresco - 1 pezzo
- Carote - 3 pezzi
- Aneto - 1 mazzo
- Cavolo viola - 1 mazzo
- Basilico - 10 pezzi
- Zenzero - 50-100 grammi
- Sale - A piacere
Porzioni: 2
Come preparare involtini primavera vegetariani
1. Preparare tutte le verdure, sciacquarle accuratamente sotto acqua corrente. Tagliare tutte le verdure a strisce. 2. Formare un rotolo su carta di riso immersa in acqua calda, posizionando le verdure in qualsiasi ordine. 3. Iniziare con cura a rotolare il rotolo in un tubo stretto, non strappare la carta. 4. Tagliare il rotolo a metà con un coltello molto affilato. 5. Servire gli involtini di verdure con qualsiasi salsa, come la salsa di soia.