Insalata Di Barbabietole Con Mele E Spinaci - Una Ricetta Graduale Con Una Foto

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Insalata Di Barbabietole Con Mele E Spinaci - Una Ricetta Graduale Con Una Foto
Insalata Di Barbabietole Con Mele E Spinaci - Una Ricetta Graduale Con Una Foto

Video: Insalata Di Barbabietole Con Mele E Spinaci - Una Ricetta Graduale Con Una Foto

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Video: Insalata di spinaci e barbabietole 2024, Marzo
Anonim

Questa insalata è esattamente ciò di cui hai bisogno per enfatizzare il gusto della carne che è stata grigliata o cotta in forno. L'insalata è molto utile per chi ha fame di notte:) E in generale è gustoso e salutare!

Descrizione di cottura:

Se hai cucinato carne particolarmente gustosa a pranzo, devi servirla con un'insalata, che enfatizzerebbe solo il gusto brillante del piatto principale e non lo affogherebbe. Questa insalata è presentata per la tua recensione:) È preparata molto facilmente e rapidamente, sembra piuttosto carina e in generale è deliziosa!

Scopo: a pranzo / a cena

Ingrediente principale: verdure / barbabietole / frutta / mele / noci / semi

Piatto: insalate

dieta: pasti magri / cibo vegetariano / ricette PP

Ingredienti:

  • Spinaci freschi - 50-70 grammi
  • Barbabietole bollite - 70-80 grammi
  • Mela - 1 pezzo
  • Miscela di semi di girasole - 1 cucchiaino
  • Noci - 2 pezzi
  • Succo di limone - 1 cucchiaio. il cucchiaio
  • Olio d'oliva - 1 cucchiaio. il cucchiaio
  • Sale - 1 pizzico
  • Pepe nero macinato - 1 pizzico

Porzioni: 1-2

Come cucinare "Insalata di barbabietole con mele e spinaci"

1. Lavare accuratamente le foglie di spinaci e asciugarle il più possibile. Metti gli spinaci su un piatto. 2. Sbucciare le barbabietole pre-bollite e raffreddate e tagliarle a cubetti. Metti gli spinaci. 3. Sbucciare e carotare la mela e tagliarla negli stessi pezzi delle barbabietole. Metti le mele sopra le barbabietole. 4. Asciugare i semi in una padella asciutta. Asciugare le noci e tritarle leggermente. Cospargi l'insalata con noci e semi. 5. Condisci l'insalata con una miscela di succo di limone e olio d'oliva, aggiungi un paio di gocce di aceto balsamico. Aggiungere sale e pepe a piacere. 6. L'insalata deliziosa e sana è pronta!

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